Ｏ脚の矯正
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日本人はＯ脚の人が多いといわれていますが、Ｏ脚を矯正することで身長は伸びるのでしょうか？その方法は？気になるところですよね。
そもそもＯ脚とはどういうことでしょうか？Ｏ脚とは簡単にいうと足がＯの形に開いていることをいいます。まっすぐ立ってみて、しっかりとつま先とかかとをくっつけます。その時点で、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしのところにすきまが開いていれば、Ｏ脚です。
私もこの方法で試してみたら、みごとにＯ脚でした。それもそのはず日本人の８〜９割がＯ脚といわれているんです。私も典型的な日本人ということですね・。
そういえば赤ちゃんはみんなよちよち歩きで、がに股でＯ脚ですよね。でも成長するにつれて、だんだんまっすぐな足へとなっていきます。中には“美脚”の持ち主になることもあります。しかし、成長期に過度のスポーツなどで足の骨に負担をかけ過ぎると、Ｏ脚の原因になってしまうようです。
気になるのはＯ脚は矯正できるかということですが、軽度の場合は矯正可能です。ストレッチ体操や、Ｏ脚矯正グッズでの矯正が可能です。正しい靴選びも必要です。
最近口コミで、Ｏ脚矯正インソール（靴底ですね）また、Ｏ脚矯正サンダルなるものも人気があるようです。Ｏ脚が重度の場合は、骨盤からのゆがみの矯正が必要になることがあります。一度病院で見てもらったほうがいいですね。
最後に身長は伸びるのか？ですが、理屈から言うと曲がったものをまっすぐにするわけですから、身長も少しは高くなる場合があります。
しかし、成長するわけではないので、見違えるほどの変化は期待できません。足が細く見えるとか、腰の位置が高くなったので、高く見えるということでしょう。
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