トールマン
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トールマンDXは、体に無理な負担をかけずに身長を伸ばすことができる伸長促進マシンです。マシンというくらいなので、何かすごいものを想像しますが、実は仕組みはとても簡単なものです。簡単に言ってしまうと、脚を引っ張って背を伸ばそうということなんです。
まず、トールマンDXのシートに横になります。そして、足元にあるフットホルダーに足首をしっかりと固定します。後は簡単です。手元にあるハンドルを回すだけです。ハンドルを回す・ストップ・ハンドルを回す・ストップこのパターンを約１５〜２０分間行うだけです。
上半身を固定しないケン引なので、余分な力をかけることがないようにうまく設計されているようですよ。伸長促進効果に一番適したケン引力は体重の２０〜３０％（ｋｇ）前後といわれています。
トールマンDXは、そのギリギリのところまでケン引するように設計されているようです。そういう面で言えば、安心して使えるマシンといえます。でも、伸長促進に一番適したケン引力をどうやって計算するんでしょうか？
ハンドルを回すのは自分でだし・・コンピューターが内蔵されているわけでもないみたいだし・・ハンドル回しすぎたらどうなるんでしょう？その点疑問が残りました。
外部からの力を利用して身長を伸ばしていくわけですから、急激な力を体に加えることはかえって成長を止めてしまうことになりかねません。
成長期にある若い人は、規則正しい生活と十分な栄養を採ることによって、身長が伸びることを十分期待できます。あえてマシンに頼る必要はないのかなと思いますが、考え方は人それぞれですよね。
トールマンDXは、O脚の矯正や、腰のゆがみ矯正などにも効果があるようです。使い方がよくわかった上で使用すると、十分な効果を期待できるでしょう。
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